Salah satu keajaiban dari musik
yang sering kita tahu adalah kemampuannya mengubah mood manusia. Mendengarkan
musik bisa membuat kita mendadak semangat atau mendadak jadi sedih sekali .
Selain itu, musik juga sudah terbukti mampu mengurangi stress yang kerap
mendera kita di tengah aktivitas yang membosankan
1. Meningkatkan Sistem
Kekebalan Tubuh
Agan mungkin tak mengira
sebelumnya jika musik mampu membuat sistem imunitas tubuh meningkat. Yang kita
tahu, imunitas tubuh bisa meningkat setelah mengkonsumsi makanan atau suplemen
seperti vitamin C. Lalu bagaimana ceritanya musik bisa membuat kekebalan tubuh
ini jadi meningkat? Padahal tidak kita masukkan musik ke dalam mulut seperti
makanan dan suplemen
Well, ternyata setelah diteliti
oleh ilmuan di McGill University, musik mampu meningkatkan zat bernama
immunoglobulin A. Zat ini berperan penting dalam mencegah kuman jahat masuk dan
menginvasi tubuh kita. Saat musik mulai didengar oleh telinga, secara
perlahan-lahan tubuh yang rileks akan meningkatkan jumlah produksi
immunoglobulin A. So, jika agan merasa akan sakit, dengarkan musik
banyak-banyak!
2. Mengurangi Rasa Sakit Pada
Tubuh
Peneliti dari Universitas Utah
Amerika menemukan fakta jika musik ternyata memiliki kemampuan untuk mengurangi
rasa sakit. Orang yang mengalami rasa sakit tak tertahankan pasca operasi bisa
merasa lebih nyaman setelah mendengarkan musik. Bahkan setelah diberi alat
pengukur, rasa sakit ini hilang hingga nyaris 20%
Ternyata sel-sel di otak
merespon rasa sakit dan musik dengan cara yang sama. Jadi ketika kita merasa
sakit dan mendengarkan musik, otak perlahan-lahan mengganti rasa sakit itu
dengan sesuatu yang menyenangkan. Bahkan, untuk orang yang mengalami gangguan
kepanikan berlebih, efek ini bisa meningkat hingga dua kali lipat. Hebat!
3. Membuat Pikiran Kita Selalu Tajam
Musik yang hanya berupa melodi atau yang ditambah dengan
syair ternyata meningkatkan ketajaman pikiran kita. Maksudnya, kita dapat
merespons sesuatu dengan lebih cepat. Enggak lemot atau berpikir terlalu keras.
Beberapa ilmuwan menemukan fakta jika musik mampu membuat kerja otak kita jadi
lebih baik. Atau dengan kata lain, jika setiap hari mendengarkan musik, otak
akan terbiasa dilatih untuk selalu siap!
Penelitian tentang musik ini dilakukan kepada sekelompok
orang berumur 55-76 tahun. Mereka diberi dua perlakuan yang berbeda. Pertama
merespons sesuatu tanpa mendengarkan musik, kedua merespons sesuatu setelah
mendengarkan musik. Dari sana dapat dilihat jika setelah mendengarkan musik,
otak mampu merespons sesuatu dengan lebih cepat. See? Kalau enggak mau cepet
pikun, olahraga otaklah setiap hari! Caranya? Mendengarkan musik!
4. Bagus Untuk Perkembangan Anak
Bagi beberapa anak, les musik selalu menjadi hal yang sangat
membosankan. Sudah capek pulang sekolah masih disuruh bermain alat musik yang
susah. Namun sebenarnya kelas musik untuk anak itu sangat baik bagi
perkembangan kemampuan bicara mereka (andai anak tahu!). Selain itu, musik juga
meningkatkan kemampuan motorik anak dan kemampuan bergaul dengan teman-temannya
Kelas musik sebenarnya bisa dimulai ketika anak masih sangat
kecil. Dengan begitu anak tidak akan merasa terbebani. Dan lagi, saat masih
sangat kecil dan mulai kenal dengan musik, anak akan lebih sering tersenyum. Ia
pun mampu berkomunikasi dengan baik kepada orang tuanya dan orang lain. Nahlo,
hebat kan?
5. Membantu Penderita Stroke
Musik ternyata membantu para penderita stroke yang sedang
mengalami fase penyembuhan. Orang-orang yang mendengarkan musik secara konstan
memiliki kemampuan penyembuhan yang cepat. Bahkan tingkat mengingat kata dan
benda yang sebelumnya nyaris hilang perlahan-lahan mulai meningkat. Penyembuhan
yang cepat ini tak ditemui pada penderita yang hanya diam dan tidak
mendengarkan apa-apa
Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Helsinki
menemukan jika memori pasien bisa meningkat hingga 60% setelah terapi musik.
Angka ini menurun drastis pada pasien yang hanya mendengarkan audio book atau
tak mendengarkan apa-apa. So, jika kita memiliki orang tua yang mengalami
stroke, perdengarkan musik setiap hari ya!
6. Membantu Untuk Diet dan Olahraga
Ilmuwan dari Cornell University menemukan fakta mengejutkan
tentang musik. Ternyata, musik mampu mengendalikan nafsu makan manusia. Hal ini
terjadi karena saat mendengarkan musik manusia jadi lebih menikmati makan.
Mereka akan makan dengan lebih santai dan menghindari emotional hungryatau rasa
lapar yang timbul karena sering pengin sesuatu, bukan karena perut yang memang
keroncongan
Selain itu, musik juga bisa membuat kita jadi semangat saat
berolahraga. Bandingkan saat kita lari tanpa musik dan lari sambil mendengarkan
musik. Saat mendengarkan musik kita jadi lebih santai dan rileks. Lelah datang
lebih lama dan metabolisme tubuh berjalan dengan jauh lebih baik. Jadi saat
akan berolahraga coba mainkan musik yang memberi semangat!
7. Membantu Kesehatan Jantung dan Peredaran Darah
Musik banyak membantu kita untuk hal-hal berbau otak. Entah
itu untuk mempertajam memori, mengendalikan stress, atau untuk perkembangan
anak. Namun ternyata musik juga membantu peredaran darah kita berlangsung
dengan lebih baik. Saat kita mendengarkan musik, peredaran darah yang menurun
dari jantung akan mendadak terpompa dengan sempurna. Bahkan peningkatan ini
bisa mencapai 26%
Ilmuwan membandingan musik dengan video yang sangat lucu.
Hasilnya, musik memiliki kemampuan di atas video lucu dalam meningkatkan
peredaran darah dari jantung. So, jika memiliki gangguan pada jantung atau
peredaran darah, tak ada salahnya mendengarkan musik sembari menggunakan obat
yang diberikan dokter!
Penutup
Ternyata musik memiliki kemampuan yang sangat ajaib ya?
Bahkan bisa menjadi obat untuk beberapa gangguan tubuh. Jadi, sebisa mungkin
dengarkan musik beberapa menit setiap hari. Mencegah selalu lebih baikkan?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar